| 題名 | 体のたるみを引きしめる! 「体芯力」体操 |
| ファイル | 体のたるみを_rO6y6.pdf |
| 体のたるみを_IOKaI.aac | |
| 時間 | 47 min 42 seconds |
| ファイルサイズ | 1,232 KiloByte |
| 分類 | RealAudio 192 kHz |
| ページ | 199 Pages |
| 発売 | 4 years 2 months 26 days ago |
体のたるみを引きしめる! 「体芯力」体操
カテゴリー: アート・建築・デザイン, アダルト
著者: 鈴木 亮司
出版社: 白泉社
公開: 2016-10-21
ライター: 田村 都志夫
言語: フランス語, ポルトガル語, スペイン語, ロシア語, 韓国語
フォーマット: epub, pdf
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青春出版社.
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ポッコリお腹、たれさがったお尻、太い脚…これら中高年の体型の悩みは、使われなくなった筋肉が、正常に働かなくなってしまうことが原因です。「体芯力」体操で、たるみが気になる部分と体芯を一緒に動かすことで、効率的に筋肉を刺激し、体を引きしめていきます。加えて、「体芯力」体操を行えば、基礎代謝はぐんぐんアップ！基礎代謝が上がることで、やせやすい体へと変わっていきます。.
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